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Entendendo a Dissonância Cognitiva: Uma Jornada em Nossos Processos Mentais Conhece pessoas que dizem uma coisa e fazem outra?  A dissonância cognitiva, fenômeno psicológico intrincado, emerge quando uma pessoa se vê envolta em desconforto ou tensão interna, resultado de conflitos entre suas crenças, atitudes ou comportamentos. Esse estado mental paradoxal desafia nossa tendência natural de...

Falar sobre nossas conquistas e fracassos é um aspecto fundamental para o crescimento pessoal e profissional, bem como para o desenvolvimento de habilidades de liderança eficazes. A capacidade de refletir sobre nossas experiências passadas nos ajuda a entender nossos pontos fortes e fracos, e a aprender com os erros e sucessos do passado. Quando falamos...

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O treinamento de habilidades comportamentais é essencial para o desenvolvimento pessoal e profissional, pois permite que as pessoas aprimorem suas competências interpessoais e liderança. As habilidades comportamentais incluem a capacidade de se comunicar efetivamente, trabalhar em equipe, gerenciar conflitos, pensar criticamente e tomar decisões estratégicas. Ao desenvolver nosso comportamento, podemos nos tornar mais conscientes de...

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Influenciar pessoas de maneira harmoniosa e colaborativa é uma habilidade essencial para quem deseja ser um líder eficaz e construir relacionamentos saudáveis e produtivos. Para isso, é preciso compreender as necessidades e expectativas dos outros e se comunicar de forma clara e empática. Uma das chaves para influenciar as pessoas de forma positiva é escutar...

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Nosso cérebro é uma máquina complexa e surpreendente que é responsável por controlar todas as funções corporais, desde a respiração até as emoções e os pensamentos. No entanto, uma peculiaridade intrigante do nosso cérebro é que ele não entende a palavra “não” de forma clara e direta. Isso ocorre porque o cérebro é “projetado” para...

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Gerenciar preocupações é fundamental para o nosso bem-estar e sucesso, seja na vida pessoal ou profissional. Afinal, preocupações constantes podem afetar negativamente nossa saúde mental, nosso desempenho no trabalho e até mesmo nossos relacionamentos. Quando estamos constantemente preocupados, é difícil focar em tarefas importantes ou tomar decisões conscientes. Nossos pensamentos se tornam confusos e nosso...

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Atrair colaboradores competentes e comprometidos, construir um time unido, qualificado, com talentos diversificados, é o sonho de qualquer empregador. O primeiro passo é ser assertivo nas contratações. Uma tarefa que exige paciência, estratégia e trabalho em equipe. Sabemos que os impactos de uma contratação errada geram prejuízos enormes à empresa, como custos com admissão e...

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Já falamos aqui sobre as competências essenciais para o mercado no mundo pós pandemia. Mais do que as qualidades técnicas e intelectuais, são as soft skills que aumentam o valor de qualquer profissional no mercado de trabalho. Além de títulos acadêmicos e especializações, é preciso reforçar as habilidades para gerir as próprias emoções – como...

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Você já sentiu dúvidas e insegurança quanto à própria capacidade? Não se considera preparado para receber uma promoção ou assumir um projeto mais desafiador? Todos nós atravessamos períodos de crise. Momentos de baixa confiança, em que estamos mais ansiosos e vulneráveis. Mas se essa fase persistir, atenção: você pode estar vivendo a famosa “síndrome do...